Si eres de los que aman entrenar al iniciar el día o al final de la jornada, sabrás que esta práctica trae muchos beneficios como dormir mejor, cuidar tu salud o mantener un peso correcto; sin embargo, las arduas jornadas nos hacen sudar y si tenemos prendas favoritas para ejercitarnos, notamos cómo adquieren un aroma un poco desagradable o aparecen las manchas luego que se secaron. Si quieres acabar con ambos problemas, aquí te dejamos los trucos caseros que puedes usar.
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Por lo general, es en la zona de las axilas, parte baja del abdomen o la espalda donde se concentra la mayor cantidad de sudor y las manchas aparecen cuando se seca.
Si estás cansado de lidiar con la ropa de entrenamiento sudada y maloliente en casa y tener esas incómodas manchas de sudor, aquí te explicamos lo que puedes hacer para no dañar los materiales sintéticos o tejidos de las prendas durante el constante lavado.
¿Por qué el sudor hace que las prendas huelan mal?
Primero es importante que sepas que cuando entrenas, la temperatura corporal sube y sudas para que esta disminuya. El sudor en sí no tiene olor, pero, a medida que las bacterias de la piel descomponen el ácido del sudor, se produce un aroma desagradable que se queda en las fibras de la ropa.
Cómo quitar el olor a sudor de la ropa deportiva
Cuando llegues a casa y si no vas a meterlas inmediatamente a la lavadora, nunca dejes tus prendas en la mochila o bolsa de deporte porque esto provoca la aparición de hongos y moho. Ponlas a secar en un lugar bien ventilado o bajo el sol. Al momento de lavar, pon el interior de la prenda hacia afuera para que entre en contacto directo con el jabón y agrega un chorrito de vinagre blanco para eliminar malos olores.
Un truco casero también es remojar las prendas en una mezcla de una parte de vinagre blanco destilado y cuatro partes de agua fría. Déjalas ahí durante 20 a 30 minutos y luego lávalas de manera normal.
También puedes añadir entre cuatro a ocho cucharadas de bicarbonato de sodio en la lavadora para neutralizar los ácidos que causan malos olores.
Cómo quitar las manchas de transpiración de la ropa deportiva
Si bien lo mejor es lavar tu ropa del gimnasio tan pronto llegas a casa para evitar la proliferación de bacterias y manchas, los trucos caseros también son de gran ayuda.
Un consejo es el de aplicar en la mancha bicarbonato de sodio con un poco de agua. Deja actuar por 15 minutos y luego lava de forma habitual. Esto también te ayudará a decirle adiós al mal olor.
Otra opción es colocar media taza de agua oxigenada sobre la mancha y refregar con un cepillo de dientes. Dejala actuar durante 15 minutos y luego lava de forma normal en la lavadora. También puedes frotar con un poco de jugo de limón sobre la mancha, luego agregar un poco de bicarbonato encima y refregar con un cepillo, dejando actuar el producto durante 30 minutos para luego lavar.
