¿Sientes que has perdido la motivación por las cosas que te gustaban hacer? ¿Lloras, te irritas, te llenas de melancolía con facilidad? Puede que estés padeciendo de depresión.
“La depresión es la pérdida del deseo, entendiéndolo como lo que una desea para sí misma, comúnmente es aquello que nos moviliza”, señala la psicóloga clínica Fernanda Gómez de la Torre.
Mujer con depresión. (Foto: istock)
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Normalmente, indica, esto está relacionado con tu trabajo, tu pareja, tus hijos, tus actividades, tu deporte, tu arte. Y cuando este deseo cae todos los días, estamos hablando de una depresión clínica.
Sabías que... La depresión es una enfermedad variable, el paciente que la sufre está triste constantemente y tiene síntomas psicológicos que pueden volverse físicos.
El desgano es un síntoma principal, pero también están asociadas las alteraciones del sueño (no poder dormir o dormir mucho) y del apetito (comer demasiado o nada). Además, es común en las personas con depresión recluirse de la pareja, la familia y los amigos.
Mujer durmiendo en la cama junto a la ventana. (Foto: istock)
¿Qué hacer si estás pasando por esto? Si estos síntomas persisten más tiempo de lo esperable, la experta recomienda acudir a la posta médica y tener una consulta con un psicoterapeuta. Conversar con un especialista sobre lo que te incomoda podría ayudar.
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Asimismo, aconseja no desestimar la ayuda de los medicamentos cuando ya hay un diagnóstico. “En muchos casos hay un desbalance químico en el cerebro que causa esta enfermedad y, para ello, se necesita la medicación”, agrega.
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