Hace unos días salió la noticia que Guty Carrera y su pareja, la actriz mexicana Brenda Zambrano, habían terminado su relación. Pero no solo eso, sino que salieron todos los trapitos sucios. Zambrano reveló en una canal de Youtube que Guty la juzgaba por su pasado y le reclamaba muchas cosas. Situación que pasa más seguido de lo que crees en las relaciones de pareja.
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Para muchas personas, el pasado de sus parejas las atormenta y no dejan de emitir juicios respecto a este, o peor aún, lo sacan a relucir en cada discusión. Cuando esta obsesión con el pasado va acompañada de celos, inseguridades y discusiones, termina por desgastar y romper la relación.
“En primer lugar, una persona que critica tu pasado y siempre te lo saca en cara es porque en el fondo busca manipularte y humillarte. Y eso, por donde se vea, no es amor. Muchas personas no se dan cuenta porque están cegadas por el enamoramiento o son emocionalmente dependientes de la pareja”, asegura el psicólogo Ítalo Arrúe.
En las relaciones sociales -indica- nadie puede obligarte a revelar aspectos de tu pasado que no quieras contar, por ejemplo, cuántas parejas has tenido, por qué terminaban tus relaciones anteriores, o qué sentías por tus ‘ex’.
“Ese tipo de humillaciones y situaciones tensas que vives con tu pareja también es una forma de maltrato y violencia psicológica. Sé sincera contigo misma y pregúntate qué sientes en esos momentos de discusión. Abre los ojos porque puedes estar viviendo una relación tóxica y de dependencia emocional sin darte cuenta”, advierte Arrúe.
¿Cómo se si soy emocionalmente dependiente de mi pareja? Atento a estas señales
Siempre he sido bastante dependiente, emocionalmente, de los hombres. Tengo que confesarlo”, fue la frase que dijo la cantante Shakira en la primera entrevista que dio tras su ruptura con Gerard Piqué. Lo que nos lleva a preguntarnos qué significa realmente depender emocionalmente de alguien y qué tan peligroso puede ser.
“La dependencia emocional en la pareja se evidencia con actitudes adictivas hacia la otra persona. Dan prioridad a la felicidad, necesidades y sueños del otro, por encima de los propios. Estas personas sienten que no valen nada si no están con la pareja”, comenta el psicólogo Daniel Trujillo, fundador de Tándem (@tandempsicologos)
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Trujillo indica que el origen de esta conducta se debe a la baja autoestima, insatisfacciones, verse menos que el resto, miedo a estar solo y necesidad de sentirse amado, entre otras causas.
“Lamentablemente, no se dan cuenta de su situación hasta que están en una posición muy grave o se separan. Sin embargo, hay conductas que deberían alertarnos. Por ejemplo, idealización excesiva a la pareja, justificación de faltas de respeto, querer estar junto a él o ella las 24 horas del día (ya sea física o virtualmente) o miedo irracional a la separación”, agrega el psicólogo.
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