Clases virtuales aumentan la miopía en los niños

Uno de los problemas que provocaría las clases virtuales en los niños sería la miopía, debido a que pasan todos los días, y varias horas, frente a la PC, tablet o celular. Sin embargo, este panorama puede cambiar con la ayuda de los mismos padres de familia. José Benites, oftalmólogo de la Clínica Oculaser, recomienda:

• Limitar las horas frente a la PC y a los disp ositivos electrónicos. Los niños entre los 2 y 6 años deberían estar en la computadora máximo dos horas.
• Mantener la distancia. La vista de los chicos debe estar a 35 centímetros de la tablet y a un brazo de distancia de la PC.
• Evitar los dispositivos pequeños. No es bueno que lean en los celulares, pues las letras son muy pequeñitas y esto provoca mayor esfuerzo visual.
• Iluminar su ambiente de estudio. Cambia los focos de luz tenue y, de preferencia, que su lugar de estudio esté junto a una ventana.
• Establecer horas de entretenimiento sin celular o tablet. Haz que arme rompecabezas, saque un juego de mesa o descanse. Es mejor que su vista se aparte de la luz de la PC, tablet, celular, y también de la televisión.

Sabías que...

La miopía es una afección de la visión en la cual las personas pueden ver los objetos cercanos con claridad, pero borrosos los que están más lejanos.