Dolor al miccionar y sensación de querer orinar a cada rato son algunos de los síntomas más frecuentes cuando una paciente tiene infección urinaria, pero si esto es recurrente y no se trata a tiempo, podría desencadenar a futuro en cálculos en los riñones.
El doctor Cristian Hidalgo del Instituto Latinoamericano de Ginecología Ilagine y experto en Microbiota Vaginal comenta que las infecciones urinarias se producen cuando un germen entra en cualquier parte de nuestro sistema urinario, el cual está conformado por la uretra, la vejiga, los uréteres y los riñones.
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¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LAS INFECCIONES URINARIAS?
Los síntomas son: orinan a cada rato y hay dolor al miccionar, a veces hay dolor en la zona pélvica, orina con sangrado y en los casos más complicados puede presentar fiebre.
Bacterias beneficiosas para nuestro organismo
Es importante recordar que antes se creía que no habían bacterias beneficiosas en la zona urinaria, en la vejiga y en la uretra, pero ahora con pruebas moleculares o PCR se ha podido determinar que si existen. En la vejiga se han encontrado unas bacterias llamadas Lactobacillus y estreptococos, en la uretra hay bacterias del tipo de Lactobacillus Crispatus, que en su conjunto se denomina microbiota, muy parecida a la que tiene la vagina. Además, el tercio externo de la uretra tiene esa cantidad, que produce diferentes sustancias y mantiene a la vagina protegida.
“Estas bacterias que son beneficiosas para nuestro organismo funcionan como nuestros policías, pues cuando llega un germen y quiere entrar, no se lo permiten. Por ejemplo, la Escherichia coli; que normalmente vive en el intestino, busca llegar del ano hacia la vagina, invadir la uretra y la vejiga, pero son los lactobacillus los que le impiden el ingreso”, explica.
¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS INFECCIONES?
Las infecciones aparecen cuando perdemos las bacterias beneficiosas y esto es a causa del consumo de azúcar refinada, la ingesta de gluten, exceso de cortisol, la hormona se eleva cuando estamos estresados, el uso de antibióticos, anticonceptivos y antiácidos. Al final, la uretra y la vejiga se quedan desprotegidas y pueden ingresar los gérmenes.
¿CÓMO UNA INFECCIÓN URINARIA PUEDE LLEGAR A CONVERTIRSE EN CÁLCULOS ?
Los gérmenes que ingresan a la vejiga pueden permanecer por muchos años formando una acumulación de cristales, que poco a poco se convierten en cálculos.
¿QUÉ HACER PARA RECUPERAR NUESTRAS BACTERIAS PROTECTORAS?
Eliminar la azúcar refinada y el gluten, tenemos que agregar a nuestra dieta alimentos que favorezcan el crecimiento de estas bacterias beneficiosas como: el yogurt griego, el kéfir, la kombucha, el kimchi y otros fermentados. Además, el tocosh, el kion, cúrcuma, el extracto de zanahoria o de repollo o chucrut que tienen grandes cantidades de lactobacillus, los arándanos que ayudarán a favorecer a las bacterias buenas.
Hay que eliminar las secreciones vaginales y para ello, existen reguladores del PH de la vagina. También se debe usar probióticos tanto vaginales como intestinales para aumentar las bacterias beneficiosas.
¿EXISTEN TRATAMIENTOS PARA LOS CÁLCULOS?
Si, hay que mejorar la microbiota. La chancapiedra ayuda a elevar los niveles de Lactobacillus, que poco a poco destruyen los cálculos hasta lograr eliminarlos.
CONSEJOS:
El especialista recomienda trabajar el tema emocional, porque el estrés eleva el nivel de cortisol a temprana edad y esto aumenta la glucosa en nuestro cuerpo: lo cual hace que disminuyan las bacterias beneficiosas y favorecen a los gérmenes.
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