Las personas mayores de 60 años son particularmente vulnerables a infecciones graves o fatales derivadas del Covid-19. Por ello, es necesario que sigamos dando prioridad al cuidado y protección de nuestros abuelitos, ya que ellos tienen más del doble de probabilidades de desarrollar complicaciones a causa de este virus.
“Son una población de alto riesgo por tres motivos: tienen defensas bajas o lentas, órganos que ya no funcionan al tope y, en su mayoría, sufren de dos enfermedades base, pueden ser diabetes, hipertensión, Parkinson, artritis u otras. Por eso, cuando entra el virus a su cuerpo no tienen cómo defenderse correctamente”, explica el médico geriatra Carlos Sandoval.
El especialista nos da algunos consejos para reducir el riesgo.
- Así cause pena, es importante que el adulto mayor no reciba visitas de ningún tipo, mucho menos de niños ni de jóvenes. Tampoco debe salir de casa.
- Debe seguir tomando su medicación para las enfermedades crónicas que pueda tener. No dejar en ningún momento de seguir atento a su presión arterial o niveles de glucosa.
- Mantener una dieta balanceada que contenga una buena cantidad de proteínas y también estar pendientes de la hidratación.
- Tener las habitaciones ventiladas y las ventanas abiertas.
- Establecer una rutina: puede ordenar el jardín o limpiar la sala.
- Usar mascarilla si está compartiendo un mismo espacio con los otros miembros de la familia.
- Los terapeutas ocupacionales recomiendan que se diviertan con juegos de mesa como: cartas, bingo, monopolio y más.
