La monotonía es un desafío común en las relaciones de pareja, especialmente con el paso del tiempo y las responsabilidades diarias.
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Para superarla, es importante dar prioridad a la conexión emocional y trabajar juntos para revitalizar la relación antes de rendirse.
Un primer paso es reconocer el problema sin culpas, abriendo un espacio de comunicación honesta donde ambos puedan expresar sus sentimientos y necesidades.
Monotonía en la pareja. Foto: Istock.
Incorporar nuevas experiencias, como probar actividades distintas o planificar escapadas juntos, ayuda a romper la rutina y crea momentos significativos y tener la capacidad de escucharse mutuamente con la intención de resolver, no de ganar o imponer.
Además, pequeños gestos diarios, como mostrar agradecimiento, dar cumplidos o sorprender al otro, pueden reavivar la intimidad.
Reforzar el tiempo de calidad es clave: establecer momentos sin distracciones tecnológicas para hablar, reír y reconectarse como pareja.
Si la monotonía persiste, buscar ayuda profesional.
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