Luis, de 75 años, acude a consulta porque por las noches presenta dolor agudo muy intenso a nivel de la pantorrilla que cede cuando se levanta y se pone en puntas de pie. Luis tiene calambres.
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Los calambres son contracturas de los músculos que aparecen de manera anormal e involuntaria (las contracciones musculares normalmente son voluntarias).
Se caracterizan por ser espontáneas y ceden al realizar un movimiento contralateral.
Se desconoce las causas de los calambres; se asocia al cansancio por ejercicio extremo, pérdida de sales y compresión nerviosa.
Calambres en el adulto mayor. Foto: Istock.
Suelen ser frecuentes en deportistas, adultos mayores y embarazadas.
El tratamiento consiste en reponer sales (sodio, potasio y magnesio).
Existen algunos medicamentos que se pueden emplear, pero deben ser recetados por el médico.
Se recomienda realizar estiramientos antes de acostarse.
Luis realiza estiramientos, toma jugos naturales y bebidas de rehidratación con sales.
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