Desde antes de aventurarse en TikTok, la nutricionista Mariana Hidalgo ya estaba bien consolidada en Instagram. Fue en el 2020 que decidió apostar por TikTok y empezar a compartir consejos de nutrición, recetas saludables y tips orientados a la mujer y los cambios hormonales. Después de todo y como ella misma lo dice: las hormonas y la nutrición siempre van de la mano.
Mira también:
“Mi contenido es 100% dirigido a mujeres con problemas hormonales, como resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico. Y trato de educar de forma entretenida. TikTok es una gran herramienta para aprender y divertirte al mismo tiempo”, dice la también deportista y bailarina profesional de marinera.
Mariana, quien ya tiene más de 50 mil seguidores en TikTok, dedica un día a la semana a grabar videos, y utiliza el entretiempo de sus consultas para editarlos y publicarlos.
“TikTok es generoso, pero bien demandante, así que trato de subir cinco videos por semana”, indica.
Como buena nutricionista, sabe que los mitos que existen en torno a su profesión. Uno de ellos y el más frecuente es que los nutricionistas nunca comen grasa ni dulces.
“Cuando voy a reuniones y me ven entrar, esconden su pan con chorizo, ja, ja, ja. Pero yo también como eso. Una comida aislada no va a impactar en tu estilo de vida. En mis videos trato de promover que la clave de la nutrición es el balance”, agrega, a la vez que sentencia “la alimentación va de la mano con el deporte, el descanso y manejo del estrés”.
Entre sus tiktoks más vistos están “5 verdades de la nutrición que no quieres saber”, “6 tips para controlar el apetito”, “Termino de comer y sigo con hambre, ¿qué hago?”.
TE VA A INTERESAR:
- Jimena Lindo: Villana en novelas, su relación con Manolo de Mar de Copas y más
- Campeones de marinera 2025 demostraron por qué son los primeros en sus respectivas categorías
- Magdyel Ugaz: ‘Teresita’, la endometriosis, maternidad y más
- Esther Dávila ‘Bartola’: Tuvo cáncer, quiso ser mamá, la música criolla y más
